안녕하세요! 여러분의 건강증량 주치의 닥터찌움입니다. 100만 구독자 유튜브 채널인 닥터프렌즈에서 오늘 "건강하게 살찌우는 5가지 방법"에 대해서 소개하는 영상이 업로드 되었습니다. 제 블로그에서도 소개 해드렸던 부분들이 많이 언급되어서 반가운 생각이 들었습니다. 하지만 짧은 영상에서 디테일한 측면들은 다루지 못하여 여러가지 짚고 넘어갈 부분들이 있었습니다. 한번 영상의 주요내용을 살펴볼까요? 오늘은 영상 초반부에 언급되었던 "혈당 스파이크가 근육을 태우는 작용을 한다" 라는 말에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 혈당이 높아지면 근육을 분해시켜버린다니 너무 무시무시한 말 아닌가요? 살찌려고 아이스크림도 먹고, 빵도 먹고 엄청 노력하는 사람이 있는데 말이죠. 아무래도 많은 정보가 담긴 짧은 영상이다보니, 위..
